ベルタ酵素– tag –

はじめに 酵素ドリンクによる置き換えダイエットは、手軽で効果が出やすい人気の方法ですが、「なぜか痩せない」「体調を崩した」などの声があるのも事実です。 実は、置き換えダイエットには“正しく知らなければハマってしまう落とし穴”がいくつか存在し...

はじめに 「最近よく耳にする“ファスティング”って何？」「酵素ドリンクと一緒にやるとどんな効果があるの？」そう疑問を持つ方も多いのではないでしょうか。 ファスティング（断食）は、一定時間食事を断つことで、消化器官を休ませ、代謝や免疫力を整え...

はじめに 酵素ドリンクによる置き換えダイエットを始めようとしたとき、「どれを選べばいいかわからない」と迷う人は少なくありません。市販されている酵素ドリンクは数多く、それぞれに特徴・味・成分・価格が異なります。 この記事では、2025年時点で人...

はじめに 酵素ドリンクで置き換えダイエットを始めようとしたとき、多くの人がまず悩むのが「市販品にするか？自分で作るか？」という点です。 手作りの酵素ドリンクは自分で材料を選べてコスパが良い反面、衛生面や手間が気になるところ。一方、市販品は...

はじめに 「短期間で健康的に痩せたい」「空腹感をできるだけ抑えながらダイエットしたい」——そんな人に注目されているのが、酵素ドリンクを使った置き換えダイエットです。コンビニ食や忙しい日常の中でも無理なく実践できる手軽さと、栄養バランスを保ち...